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오늘 1분 요약할 내용은 아래 링크한 기사입니다.
블루라이트, 청색광이 눈 건강에 악영향을 준다는 과학적 증거는 아직 없다.
다만, 밝은 빛은 수면을 방해할 수 있으므로, 잠들기 전에는 스마트 기기들을 멀리하는 게 좋다고 합니다.
https://n.news.naver.com/article/016/0001889716?cds=news_my
“자기 전에 스마트폰 자주 보세요?” 건강에 무슨 문제가…
자기 전에 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전, 태블릿 PC를 사용하지 말라는 것, 또 너무 오랜 시간 이런 디지털 기기를 보지 말라는 것은 이제 상식이 됐다. 블루라이트 때문이다. 청색광이 수면을 방
n.news.naver.com
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